age-7-10comportementsensorielsortiestype-soutien
Je n'ose plus aller faire les courses avec lui, je craque un peu
Je viens surtout déposer ça parce que ce soir je suis à plat.
Tom a 9 ans et le supermarché est devenu un enfer : la lumière, le bruit des annonces, la foule du samedi… Au bout de dix minutes c'est la crise, les gens regardent, j'entends les commentaires, et je ressors le caddie à moitié vide en pleurant dans la voiture.
Je sais qu'il n'y est pour rien, que c'est trop pour son système sensoriel. Mais là, moralement, je sature. J'ai fini par fabriquer une séquence pour cadrer la sortie (et me cadrer moi aussi), je la mets ici. Si vous avez vécu ça et que vous vous en êtes sortis, ça me ferait du bien de vous lire.
Séquence partagée
Une sortie au supermarché cadrée et courte
On prépare la liste, on met le casque, on prend cinq choses, on passe en caisse, on repart.
Les étapes en texte
- 1
Je regarde la liste en images
- 2
Je mets mon casque anti-bruit
- 3
Je tiens le caddie avec maman
- 4
Je coche chaque chose trouvée
- 5
Je pose les courses sur le tapis
- 6
On sort, j'ai bien aidé
Si ça ne se passe pas comme prévu
Si c'est trop, on sort prendre l'air une minute
Commencer par des sorties très courtes (3 à 5 articles) aux heures creuses. L'objectif n'est pas la grande course complète, mais une réussite à votre rythme.
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