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FREN
L'école s'arrête, et avec elle tous les repères de la journée. Pour beaucoup d'enfants autistes, les vacances ne sont pas un soulagement mais une désorganisation.
Le matin, je me prépare, j'aide et je joue.
Je me réveille doucement
Bonjour, le soleil est là, on commence doucement.
Je range mon lit
Merci, juste un petit coup pour rendre la chambre nette.
Je vais aux toilettes
Va aux toilettes pendant que je prépare la suite.
Je m'habille
Choisis tes vêtements, je t'aide si tu veux.
Je prends mon petit déjeuner
Prends ton petit déjeuner calmement à table.
J'aide à mettre la table
Merci d'aider, prends deux assiettes s'il te plaît.
Je joue 20 minutes
Tu peux jouer vingt minutes, puis on continue.
J'utilise le time-timer
Je mets le time-timer pour la fin du jeu.
Je prépare mes affaires pour sortir
Préparons ensemble ton sac et tes chaussures.
L'école fournit gratuitement ce qui coûte le plus cher à construire : une structure temporelle. Chaque jour ressemble au précédent, les transitions sont annoncées, les activités s'enchaînent dans un ordre connu. Quand elle s'arrête, tout cela disparaît d'un coup.
Un enfant qui a besoin de savoir ce qui vient ensuite se retrouve devant des journées sans forme. La liberté, ici, n'est pas vécue comme une liberté mais comme un vide à remplir sans outil pour le faire.
Dès les premiers jours, sans attendre que la désorganisation s'installe. Une routine posée le premier lundi tient mieux qu'une routine imposée après une semaine de dérive.
Elle n'a pas besoin d'être chargée : trois ou quatre repères par jour suffisent à donner une forme.
Gardez les points fixes, laissez le reste libre : le lever, les repas, un temps dehors, le coucher. Ce sont les ancres, pas un emploi du temps.
Annoncez la journée le matin, en une phrase. Savoir qu'il y a un moment dehors et un moment calme suffit souvent à apaiser.
| Plutôt que | Sur la planche |
|---|---|
| « On verra bien ce qu’on fait aujourd’hui. » | « Ce matin : parc. Cet après-midi : maison. » |
| « Tu peux faire ce que tu veux, on est en vacances. » | « Après le déjeuner : temps calme. » |
| « Arrête de me demander ce qu’on fait après. » | « Après le parc, on rentre goûter. » |
Le décalage du sommeil est le premier signe, et celui qui entraîne tout le reste. Tenir l'heure du lever, même en vacances, préserve l'essentiel de la structure.
En fin de vacances, remettez le rythme scolaire progressivement, sur plusieurs jours, plutôt que d'un bloc la veille de la rentrée.
